دستهبندی: وسایل بدنسازی
برچسبها :
قیچی مچ شماره انداز اعلا
انتخاب رنگ
توضیحات
🛍️ فروشگاه اینترنتی آریا اسپرت 🛍️
🌟 بالاترین کیفیت ، بهترین قیمت 🌟
⭐فنر تقویت مچ شماره انداز اعلاء ⭐
فنر تقویت مچ تنظیمی شماره انداز اعلاء
جنس دسته پلاستیک مقاوم فشرده و فنر کششی فولاد ضد زنگ
🌈 دارای رنگ بندی زرد و نارنجی و مشکی و آبی
تنظیم قدرت از ۵ تا ۶۰ کیلو گرم
قابلیت شمارش تعداد استفاده
فنر تقویت مچ دست یک وسیله تمرینی یا حمایتی است که کمکهای متعددی به انسان میکند، بسته به نوع طراحی و هدف استفاده:
۱. تقویت عضلات و بهبود قدرت
-تمرین مقاومتی:با ایجاد مقاومت در برابر حرکات مچ (خم شدن، باز شدن، چرخش)، به تقویت عضلات ساعد، مچ و دست کمک میکند.
- بازتوانی پس از آسیب: بعد از آسیبهایی مانند رگ به رگ شدن یا شکستگی، به بازیابی قدرت عضلات کمک میکند.
۲. پیشگیری از آسیب
ثبات بخشی: با محدود کردن حرکات شدید مچ (بهویژه در ورزشهایی مانند تنیس، بسکتبال یا وزنهبرداری)، از پیچخوردگی یا کشیدگی رباطها جلوگیری میکند.
حمایت از مفصل: فشار روی مفصل مچ را کاهش داده و از فرسودگی یا التهاب تاندونها (مانند سندرم تونل کارپ) پیشگیری میکند.
۳. کمک به بهبود آسیبهای موجود
کاهش درد: با ثابتنگهداشتن مچ، درد ناشی از التهاب تاندونها (مثل التهاب "دکوروین") یا آرتروز را تسکین میدهد.
محافظت در حین حرکت: به کاربران اجازه میدهد فعالیتهای روزانه را با درد کمتر انجام دهند.
۴ . بهبود انعطافپذیری و دامنه حرکتی
تمرینات کششی : در مدلهای انعطافپذیر، به افزایش انعطافپذیری مفصل و کاهش خشکی مچ پس از بیحرکتی کمک میکند.
۵. کاربردهای ورزشی
افزایش عملکرد: برای ورزشکاران با تقویت عضلات مرتبط با مچ، دقت و قدرت در حرکاتی مانند پرتاب، ضربه زدن یا بلند کردن وزنه را بهبود میبخشد.
گرمکردن قبل تمرین: به عنوان بخشی از گرمکردن مفصل قبل از فعالیتهای شدید استفاده میشود.
۶. پشتیبانی در فعالیتهای روزمره
- برای افرادی که کارهای تکراری انجام میدهند (مثل تایپ، نقاشی، کار با ابزار)، از فشار مداوم روی مچ جلوگیری کرده و از آسیبهای ناشی از حرکات تکراری (RSI) میکند
جمعبندی:
فنر تقویت مچ دست ابزاری پیشگیرانه، تمرینی و حمایتی است که با تقویت عضلات، افزایش ثبات مفصل و کاهش فشار، هم به بهبود آسیبها کمک میکند و هم از بروز مشکلات آینده جلوگیری میکند.
بسیار با کیفیت
بهترین هدیه از طرف ورزش دوستان به ورزش کاران
📦 امکان ارسال به تمام نقاط کشور در کمترین زمان و هزینه 📦
نظرات
دستهبندی: وسایل بدنسازی
برچسبها :